Review Snelheidsladder

Vandaag een review over de snelheidsladder/trainingsladder.

Voor een trainer het middel om het team op te warmen.

De snelheidsladder/trainingsladder is verkrijgbaar in twee maten. Vier meter en 8,5 meter. De ladder van 8,5 meter bestaat uit twee delen van vier meter en het is een koppelbare ladder. Er zijn vele oefeningen die je met de ladders kunt doen.

De meeste oefeningen die je kunt doen met de trainingsladder zijn benadrukt op het voetenwerk. Door snelle korte bewegingen kan je sneller bewegen in het veld. Door gecontroleerd voetenwerk ben je wendbaarder en hoef je niet altijd het duel aan te gaan.

Zelf merkte ik altijd als we een aantal weken met de ladder oefeningen deden dat ik sneller en soepeler over het veld rende. Het heeft dus zeker effect!

Bestel de snelheidsladder gelijk via de volgende link:
https://www.hockeyspullen.nl/accessoires/trainingsmateriaal/

Groetjes,
Sanne